Etiqueta: bienestar emocional
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La medicina de volver a verse
Esta semana fui a mi reunión de 15 años de haber salido de la maestría. La reunión fue en el IPADE. En nuestra alma mater. Y honestamente, volver ahí fue mucho más emocional de lo que esperaba. Volver a esos pasillos. A esas piedras. A esas comidas. Al ate con queso o medallón de helado.…
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Girasoles
A mí me gustan las hortensias y las orquídeas. Siempre han sido mis flores favoritas. Las hortensias porque cambian según el suelo que las sostiene.Las orquídeas porque son profundamente sensibles al ambiente. Quizá por eso siempre me han parecido honestas. Las orquídeas, de hecho, son utilizadas muchas veces como indicadores ambientales. Son capaces de reaccionar…
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¿Qué tipo de bebida eres tu?
Tuve un día pesado. Eran las 6 pm y ya había vivido como tres días en uno solo. Había tenido varias sesiones, una reunión importante —de esas que te dejan pensando “ok, esto va bien”—, había pasado a comprar cosas para la clínica y, como si eso no fuera suficiente, estaba en plena hora pico…
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El Sinsentido
La semana pasada me escribieron una carta. Sí, a la vieja usanza: papel y pluma. Y hay algo en eso que todavía me detiene. Me obliga a bajar el ritmo. A tocar el tiempo con las manos. Amo esos pequeños momentos de conexión que solo existen cuando alguien decide sentarse a escribir. Los que me…
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¿Con quién se queda el perro?
Recuerdo la escena con esa claridad imprecisa con la que la memoria guarda ciertas cosas. Estábamos en la playa, de eso sí estoy segura. Había una mesa grande, vasos que alguien iba rellenando sin preguntar y el rumor constante del mar detrás de la conversación. No sé si era atardecer o si mi memoria decidió…
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Bridgerton y otras mentiras elegantes sobre el amor
Debo empezar confesando algo: casi no veo televisión. De hecho, la televisión de mi habitación lleva más de ocho años apagada porque no encuentro el control remoto y, para ser completamente honesta, tampoco sé cómo prenderla sin él. La de la sala de estar lleva más de un mes cubierta con plástico para “protegerla del…
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Los rituales que nos sostienen
Cuando escuchamos la palabra “ritual”, muchas veces lo primero que nos viene a la mente es la imagen de algo esotérico o mágico. Pensamos en humo, velas, conjuros. Pensamos en brujería. Y sí… tal vez los rituales, al igual que el autocuidado, tienen algo de brujería. O mejor dicho: de alquimia. Una alquimia cotidiana, silenciosa,…
Flores Plásticas 