Etiqueta: bienestar emocional
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En dos lugares
Hay momentos del año que esperamos con una ilusión particular. Fechas que marcamos en el calendario con meses de anticipación, no porque representen una obligación, sino porque sabemos que, cuando finalmente lleguen, estaremos exactamente dónde queremos estar. Para mí, uno de esos momentos es el Congreso de la Asociación Mexicana de Medicina de Estilo de…
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La campana
Ayer celebramos la Independencia de México. Banderas, pozole, tequila, música, fuegos artificiales y una campana que cada año vuelve a sonar para recordarnos una madrugada ocurrida hace más de doscientos años. Siempre me ha gustado la imagen de la campana. Quizá porque las campanas tienen algo profundamente simbólico. No explican demasiado ni resuelven nada. Simplemente…
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El andén
Esta semana hablé con muchas personas. Conversaciones distintas, problemas distintos, vidas que aparentemente no tienen demasiado que ver entre sí y, sin embargo, después de varios días empecé a reconocer un cierto denominador común. Hay cansancio en el ambiente. Quizá incluso hartazgo. Personas atravesando problemas familiares, económicos, de salud, relaciones que se están reacomodando, proyectos…
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Estoy cansada
Agosto de 2026 ha sido, sin lugar a dudas, uno de los meses más duros de mi vida. Y lo curioso es que no puedo señalar una sola cosa y decir que fue eso. No hubo un único acontecimiento capaz de explicarlo todo. El problema es exactamente el contrario. Está sucediendo todo al mismo tiempo…
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Lo que la almohada sabe
Recuerdo perfectamente aquellas muñecas. Eran pequeñas, cabían en una cajita y, aunque vistas desde fuera probablemente parecían un simple juguete, para mí tenían algo especial. Algo casi mágico. Me las regalaron cuando era niña. Debo haber tenido unos ocho años. La instrucción era sencilla: antes de dormir podía contarles mis preocupaciones. Después las colocaba debajo…
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Las victorias invisibles
El primer partido de fútbol que recuerdo fue un Real Madrid contra Real Sociedad. Si mal no recuerdo, el Real Madrid ganó cinco a cero. Mi papá me llevó al Santiago Bernabéu y debo haber tenido unos siete años. Honestamente, no recuerdo demasiado del partido. No recuerdo quién metió los goles ni cómo se desarrolló…
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La medicina de volver a verse
Esta semana fui a mi reunión de 15 años de haber salido de la maestría. La reunión fue en el IPADE. En nuestra alma mater. Y honestamente, volver ahí fue mucho más emocional de lo que esperaba. Volver a esos pasillos. A esas piedras. A esas comidas. Al ate con queso o medallón de helado.…
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Girasoles
A mí me gustan las hortensias y las orquídeas. Siempre han sido mis flores favoritas. Las hortensias porque cambian según el suelo que las sostiene.Las orquídeas porque son profundamente sensibles al ambiente. Quizá por eso siempre me han parecido honestas. Las orquídeas, de hecho, son utilizadas muchas veces como indicadores ambientales. Son capaces de reaccionar…
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¿Qué tipo de bebida eres tu?
Tuve un día pesado. Eran las 6 pm y ya había vivido como tres días en uno solo. Había tenido varias sesiones, una reunión importante —de esas que te dejan pensando “ok, esto va bien”—, había pasado a comprar cosas para la clínica y, como si eso no fuera suficiente, estaba en plena hora pico…
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El Sinsentido
La semana pasada me escribieron una carta. Sí, a la vieja usanza: papel y pluma. Y hay algo en eso que todavía me detiene. Me obliga a bajar el ritmo. A tocar el tiempo con las manos. Amo esos pequeños momentos de conexión que solo existen cuando alguien decide sentarse a escribir. Los que me…
