Etiqueta: hábitos saludables
-
El telar
Siempre me ha fascinado la imagen de un telar. Quizá porque, cuando uno mira un tapiz terminado, resulta casi imposible imaginar todos los hilos independientes que hicieron falta para construirlo. Algunos recorren la pieza completa. Otros aparecen apenas unos centímetros. Hay colores que dominan durante un tiempo y después desaparecen, hilos que se cruzan, se…
-
Las conversaciones que no escuchamos
Confieso que siento un pequeño alivio de que el Mundial esté llegando a su fin. Mi algoritmo decidió que este verano necesitaba enseñarme absolutamente todo sobre Erling Haaland. Si abro Instagram, ahí está. Si entro a YouTube, también. Si aparece un reel sobre fútbol, de alguna forma termina apareciendo él. Y sí, lo acepto, parte…
-
Los sueños que dejamos para después
Hace algunos años conocí una de las Blue Zones. Loma Linda. Tuve la oportunidad de caminar por sus calles, recorrer el hospital universitario, observar a su gente y entender por qué aquel lugar se había convertido en una de las regiones más longevas del planeta. Y honestamente, me enamoré. No por las estadísticas, ni por…
-
La abeja reina no nace, se hace
No todas las abejas nacen reinas. En una colmena, todas las larvas comparten el mismo origen: pequeñas, vulnerables, sin distinción. Y sin embargo, solo una será reina. ¿La diferencia? No su genética. No su destino. Sino lo que recibe. A esa larva seleccionada, se le alimenta con jalea real —una sustancia única, secretada por las…
-
Los rituales que nos sostienen
Cuando escuchamos la palabra “ritual”, muchas veces lo primero que nos viene a la mente es la imagen de algo esotérico o mágico. Pensamos en humo, velas, conjuros. Pensamos en brujería. Y sí… tal vez los rituales, al igual que el autocuidado, tienen algo de brujería. O mejor dicho: de alquimia. Una alquimia cotidiana, silenciosa,…
Flores Plásticas 