Etiqueta: autocuidado
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El alma en pausa
Una elegía de otoño Hay estaciones que no anuncian su llegada con estruendo, sino con un suspiro. El otoño entra así: callado, tibio, dorado. Los árboles no discuten con la vida. No intentan sostener lo que ya cumplió su ciclo. Sueltan. Y al soltar, enseñan. Enseñan que el desprendimiento no es derrota, sino madurez. Que…
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Los silencios que nos sostienen
Última entrega de la serie “Lo que nos sostiene” Hace cuatro semanas comenzamos una pequeña serie sobre lo que nos sostiene. No sabíamos que iba a ser una serie, pero como suele pasar con lo importante, las cosas se nombran cuando ya llevan tiempo germinando. Hablamos primero de los rituales —esos gestos cotidianos que nos…
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Los espacios que nos sostienen
Hay espacios que nos curan. No porque tengan paredes cálidas o lámparas tenues, sino porque nos permiten ser. Hay lugares que se vuelven refugio, no por lo que contienen, sino por cómo nos contienen. Y hay otros que, aunque estén llenos de gente, nos hacen sentir más solos que nunca. ¿Pero qué es, en realidad,…
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Los acuerdos que nos sostienen
Hay algo profundamente humano en hacer acuerdos. En ese momento íntimo donde una mirada, una palabra o incluso un mensaje breve dice: “cuento contigo”, “puedes contar conmigo”. Acordar es tejer un puente invisible entre dos personas. Es decir: voy a estar. Voy a cumplir. Voy a cuidar este hilo que estamos construyendo. Y, sin embargo,…
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Los rituales que nos sostienen
Cuando escuchamos la palabra “ritual”, muchas veces lo primero que nos viene a la mente es la imagen de algo esotérico o mágico. Pensamos en humo, velas, conjuros. Pensamos en brujería. Y sí… tal vez los rituales, al igual que el autocuidado, tienen algo de brujería. O mejor dicho: de alquimia. Una alquimia cotidiana, silenciosa,…
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Oda a la frustración
Quien me diga que no ha sentido frustración en su vida miente, o es un psicópata. Pero no estoy aquí para juzgar, estoy aquí para hacer una oda a la frustración. Y a todo esto… ¿qué es una oda? Una oda es una forma poética de rendir homenaje. Es un canto, una reverencia escrita a…
Flores Plásticas 